我的肌力不夠,穿硬鞋就非常明顯了.....

還有一個原因是我的硬鞋也沒有推的很滿啦!

總是還差一點,對芭蕾來說~差一點就差很多

 

center時,穿硬鞋的組合:

同學們都在做五位轉/四位轉,但老師要我先posé 就好,不用轉~

因為我....

五位posé 還可以踮上去,可是沒辦法穩定的停好

小四位posé ......成功率不到一半,支撐腿的肌力不夠 

但芭蕾又不是在看機率的,站不穩就是重心沒有找到,踮不上去就是肌力不夠的原因

全部都是有因才有果的~

 

扶把的軟鞋組合:

五位轉en dehors 終於可以轉回來時,腳還停在posé ,支撐腳的腳跟也沒有掉下來,步進了~只是還不是每一個都很穩

en dedans 就還是不行~還是停不住......加油啊!!!

 

老師很要求細節,像是:

做Développé 時,活動腳一定要準確的經過Retiré 才舉高

做完動作要回五位時,一定要有腳指-腳背-腳跟落地收回五位

舉後腿,回前五位,舉前腿,回後五位,都一定要清楚的經過第一位置

Sur le cou-de-pied 或是 Petit battement 時,前後要清楚,位置是在腳踝,太高太低都不可以

Rond de jambe en l'air 的動作要清楚,圓要畫漂亮


其實.....老師一直都在要求細節啊!!!

   

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