svetlana zakharova  

**svetlana zakharova** 美麗的跳躍 

 

 

昨天只有二個人!!就是我和老師的兒子....

好像星期二人都會比較少,為什麼呢?既不是週末也不是小週末,大家不愛星期二上芭蕾課嗎?

本來以為會停課,因為人那麼少,不過老師說,既然有人來,那就上課吧!

以前很怕這種二人班,覺得做錯或偷懶會馬上被發現

現在反而覺得是我賺到了吧!因為學費一樣,但是幾乎是一對一的家教了! 

 

 

星期二,每個組合都是右邊先開始(星期四是左邊)

剛好,每次我都站老師兒子右邊,這表示,今天我前面沒人了,忘動作會完全沒人可以偷看!

OMG!我好擔心~~ 

不過其實還好,有時候老師會提示動作,只是也不能一直靠老師提示,這樣動作就會比音樂慢半拍了,而且動作質感也沒辦法自我要求~

嗯....

老師給的組合,有比較簡單一點~真是因材施教啊!(沒辦法,我程度最差啊~ )

 

 

Rond de jambe en l'air en dedans 我的腳都會越做越往前,應該是舉旁腿的,結果最後變成斜前方

老師其實不只一次把手擋在我的腳前面,但是我真是恐龍,反應超慢,到昨天才發現....

原來老師這麼做的原因,不是要我圓畫大一點去碰他的手,也不是說我圓畫太大,而是我的腳從大腿根部就完全忘了turn out這回事,已經往前衝去了啦!  

 

 

五位轉

老師說,我的軸很正,速度也ok,總是轉不好的原因是肌力不夠

所以轉完一圈沒辦法穩穩的踮好,穩穩的停在posé

轉完停在五位腳,其實不好,應該要轉完還留在posé的位置,然後才回五位End pose

肌力問題~那也沒別的方法啦!就是~練!練!練!

老師總說要每天轉20圈(en dehors *20 + en dedans *20 左右邊都要)

這樣算一算是80圈耶!!!

我一個星期,扣掉上課時間,不知道有沒有轉到一半呢.........難怪一直轉不好 

 

 

星期一的Assemblé 做的非常糟糕,所以昨天在做時,就很認真的想著,腳是往正旁,不是斜前. 斜旁等等奇怪方向

好吧...昨天的Assemblé battu 就做的比較好一點了

雖然沒有每個都正確,至少不是歪7扭8啦!(出後腳打後前,做的比出前腳打前後好一點~)

一樣,多做!多練! 

 

 

Entrechat quatre

我都做的很醜!超醜!原因就是動作不夠標準

老師說...有二種做法,一個是後開,一個是前開

前開就是跳起來在空中時,雙腳在空中往兩旁打開,大約小二位寬度,然後才快速的左右交叉,最後回原本五位

後開就是相反,先交叉,然後才往兩旁打開,最後回原本五位

我想~學芭蕾的人真的都需要翅膀,飛太低都來不及把動作做完  

(反正就是先扶把杆狂練囉~)

 

 

從開始來這邊上課起,就發現老師很要求開頭的預備動作Port de bras ,還有最後結尾的Allongé

不能音樂開始就隨便的手打開,也不能動作結束就隨便手回預備位置

一開始不習慣,常常我做完動作了,大家還在Allongé ....超尷尬的 

現在習慣了....覺得有完整的開頭和結尾,不管中間好不好,看起來好像就忽然有那麼一點"芭蕾樣"了.....

噗~(中間還是要做好啦!)

這邊的教法,就是俗稱的俄派

很注重動作的標準,五位要密,旁腿要正旁

老師說....這個學派是有名字的啦~

就叫做"俄國瓦岡諾娃學派"  

 

 

老師和同學都說我看起來好像有瘦了....真開心吶!!! 

其實我的體重完全沒什麼變化說~

相差不到2公斤

我想,應該是因為課上的多,所以肌肉變結實了吧?

自己覺得手臂的大蝴蝶好像真的有變小隻

腹部的線條也有變好看一點點.....

 

 

但.....對一個學芭蕾的人來說.....

我仍然是太笨重的大象一隻啊啊啊!!!! 

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